NiceDay安卓版app是一款能够引导你快速进入放松状态的心理工具,它可以帮助你在生活中解决一些心理上的问题,比如焦躁不安,失眠失常,心浮气躁,专注不一等等,它里面有着各类工具可以使用,通过播放白噪音来减少心理压力,跟随系统来进行操作,让你能顾安然入睡。
1、今日计划——Have a Niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。
2、冥想专区——系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。
3、睡眠模式——清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。
4、探索玩法——呼与吸之间发现不一样的自己,吐纳之间,放松思绪。
1、告别失眠
专业睡眠冥想练习,让你在引导师疗愈的声音里,白噪音的流水声,海浪声,风声里,沉沉睡去。
2、规律作息
冥想习惯养成,自律不再是强大意志力的克制,而是自然而然地自我觉知,生活条理好轻松。
3、专注提升
跟随引导师,开始关注一直被忽视的“呼吸”,原来呼吸的力量是如此强大,让我们抛开杂念,专注让我们效率倍增。
交互设计,精美的界面以及智能化的交互设计让用户们使用感会更佳
情绪引导,软件能够很好的引导用户们调整自己的情绪,防止自己的情绪不好
互动专区,在互动专区中可以与不同的用户们一起互动交流,一起讨论心理话题
压力舒缓,还能对压力等进行全面舒缓,对基本的压力等进行有效的缓解
噪音缓解,可以对各种噪音等进行环境,为用户打造一个安静的睡眠环境
智能管理,会对用户的睡眠时间等进行智能的管理,让时间得到充分的利用